[ 西兰花土豆泥 ]

功效: 含有植物纤维、优质蛋白、多种维生素以及铁磷等矿物质，可以有效预防宝宝便秘。 材料: 西兰花、土豆泥 做法: （1）把土豆洗干净去皮，再切成薄片状，放入锅中蒸熟，取出后捣成土豆泥。 （2）将西兰花冲洗干净，摘取比较嫩的花骨朵放在水里焯一下，然后切碎。 （3）取等量的西兰花与土豆泥搅拌均匀，然后搓成可爱的形状。