坐月子怎么吃?产后1~4周饮食建议
很多准妈妈现在就已经很关心月子餐...第一周:清淡饮食产后第一周,新妈妈的身体还处于恢复期,需要排出恶露.
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第四周月子餐食谱
宝妈们的身体慢慢恢复,乳汁分泌稳定,产后第四周重在养身。月子里不但要吃的好,更要心情好,休息好,...
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月子饮食有禁忌哪些食物入榜“黑名单”?
“坐月子”是中国的传统习俗。产妇经过分娩,身体消耗了很多能量,此时虚弱无力,但还没有结束,因为有...
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别不当回事,坐月子这些东西真别碰!
但是坐月子的时候,有些东西真的不能碰,那么有哪些饮食禁忌呢?一起来看一下。忌进补很多新妈妈产后马上喝...
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调补身体的好汤,花生菌菇黑鱼汤
营养师妈妈 结合传统的月子餐食谱,推荐了一道鲜美的大补汤——花生菌菇黑鱼汤。素有补血、促进伤口愈合...
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