新孕期及产后吃这些，宝宝健康又聪明，辣妈身材好恢复

现在很多有条件的宝妈都选择各式各样的营养品补身体，但药补不如食补，我也是个爱美的孕妈妈，自己受益了，也来分享一下食补心得，大家应该都知道刺参和燕窝都是孕期及产后的最佳补品，他们不仅仅能让孕妈妈增加免疫力，拥有好气色，而且对宝宝的大脑发育和健康状况更有利，刺参我现在是一天一个，燕窝一周三次，这样不仅预防水肿，而且超爱长痘的我，现在已经没痘痘了，妊娠纹也没有长，我家是男宝，都说怀男孩会变丑，皮肤没有怀女宝的皮肤好等等，但大家看到我都说我皮肤变好了，不看肚子一点看不出是个孕妇，其实每当别人这样说我都是挺开心的，大家如果对这些食品不了解的可以看看有关孕妇食物的书籍，上面都有写的，希望每个孕妈妈都能有个健康的宝宝，快快恢复好身材，可不要不给自己投资哦，我们可不要变成大肚翩翩的黄脸婆!祝福所有的姐妹