孕育养娃神器
请问一下宝妈们，你们是怎么控制自己饮食的？特别是没到饭点的时候可是又觉得饿，你们都吃什么？
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就是按照营养师给的食谱来吃的，只是这几天有三次超了，就有点担心。想想问问你们有这种情况吗？还有到了孕后期，有时候就是想吃东西。你有这种感觉吗？
现在没事了，只是高了一两次而已
算一下每餐的总量就好控制了，是不是你无形中吃多了呢，我营养师是让早上15，中午和下午小于45，加餐小于三十。所以全麦面包只敢吃半片。
应该不会再查了吧。其实只要你过了，就应该没事啦。
我血糖过了。但我自己觉得甜的吃比较多，后期还会再检查血糖吗？如果我前阵子过了,后面高了，那咋办？我自己也不知道，医生还会查吗?
谢谢宝妈啊
宝妈燕麦粥，很容易做。你只需要烧一点水，然后把燕麦粥下进去，等它煮过3-5分钟左右，就好了。你可以加自己喜欢菜呀进去。我觉得这样味道也挺好的。
我虽然没过，但仪器拿回家测，按平时的量吃丶也没超标。所以也没控制
请问宝妈燕麦粥怎么煮啊？
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