频繁假性宫缩？

临近预产期人还感觉挺好，除了脚有点水肿外还能蹦能跳的。 婆婆来了后天天催我开车去逛商场运动量这几天算很大啦，周一产检才开一指，所以这几天晚上天天几十个深蹲。 从昨晚开始肚子一直一阵阵发硬，也不是疼，就是不舒服，有时呼吸都难受，宝宝也一直动个不停，特反常，下载了一个app开始计算宫缩，没想到算着算着就睡着了，不算规律吧，大概8-10分钟一次，每次50-75秒，也不疼就没当回事了。 早上是被宫缩弄醒的，小腹和后腰有一点点闷疼，好像之前姨妈快来的感觉！！赶紧算时间，10点开始到11点结束，一小时9次宫缩，间隔大概6分钟一次，一次一分钟左右，宝宝也没有昨晚动的那么厉害，喝了一杯水，左侧卧也没有缓解，所以赶快打了诊所电话，ob nurse没接又打了l&d的电话，是个女护士接的，问了宫缩间隔和开指情况，她怀疑只是bh并不建议我去医院，因为我说话口齿清晰，我也告诉她不疼只是不舒服所以其实我应该说很疼吗？现在还一直有肚子发硬发紧的情况，只是一直不疼，宝宝胎动也算正常，不知道怎么办了～