宝宝最近老是三四天拉不出来，怎么办？

宝宝以前大便很正常，从病了一次基本上就是两天一拉，到现在前段时间住了段医院，出来都三四天一拉，平时水果吃的挺多的，就是水宝宝不爱喝，喝的有点少，肉类只要两天不拉一般再不给吃了，就是蔬菜水果，以前一拉有点费劲，先是大屎爵有点硬后面正常便也软，平时精神也挺好，基本上也不哭闹，这次四天没拉了，怎么办？求支招～🙏益生菌也喝着