孕育养娃神器
哺乳期母乳可以吃荔枝干吗?
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哺乳不能吃
荔枝味甜清爽,含有丰富的维生素C,可以预防VC缺乏导致的牙龈出血问题。但荔枝糖分高,果糖较多,对血糖影响较大,建议少吃,血糖异常的准妈妈更要谨慎食用。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天水果摄入量为200-350g。建议荔枝可以和其他水果搭配着吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
可以,有的人说会母乳少了,我一胎的时候吃了很多很多,母乳还是超级多 展开阅读全文
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好像说龙眼也是
人家都说吃回奶的。所以我没吃。怕没了
我们这做月子要多吃荔枝干炖的哦。坐月子吃好的。热性呢
本来就少奶,怕没有奶了
可以,有的人说会母乳少了,我一胎的时候吃了很多很多,母乳还是超级多
所以很当心会回奶
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