新《2017年11月27日》 【宝宝成长日记连续第79天】

1、今天宝宝值得夸奖的地方或让你感动的一件事： 今天宝宝坐着吃饭。可是弟弟不仅没吃而且还在旁边不断的干扰。弟弟一会拿着枪突突几下，一会把音乐打开，一会又大声的吼叫。宝宝并没有受到弟弟的干扰跑下桌和弟弟一起玩，而是拿着筷子一口一口的吃着自己的饭菜。非常高兴宝宝的专注力有了提高。 2、情绪觉察日记： A、观察事实：观察你有情绪时， 看到什么听到什么让你有情绪了。(当听到老板说同事说我坏话的时候当时有点生气) B、体会感受：关注自己的情绪感受，愤怒，开心，伤心，痛苦，关注你的那些情绪没有被满足？(我是按标准来做事的这样也会有人说，当时真是有点愤怒。) C、解读情绪：情绪从那里来？触动了六大思想病毒的那一项？(别人在背后打小报告，这触动了我思想病毒的负面评价) D、照顾需求：为自己的需求负责，看看为自己的需求做些什么。(爱打小报告的你也阻止不了，这样的不去做人情，保持时近时远的关系就好。只要自己做的没错，而且老板是明事理的人，一听就知道怎么回事。所以自己过了一会就没在意了。) 3.通过今天的学习我的收获。 语言=动作情绪(55%)+语音语调表情(38%)+文字(7%) 负面语言的转化形式=你希望孩子怎么样就把这个词说出来 如何的转化=反义词+鼓励+商量的语气+正确的引导 比如: 这么粗心-仔细一点 这么慢-可以快一点 这么脏-把手洗干净 抱狗狗-你先跑狗狗会跟着你 不吃饭-肚子里的小精灵们正等着食物呢 不睡觉-现在是睡觉时间闭上眼睛数123 不穿鞋-穿上鞋你会跑的更快 水洒了-两只手手拿好水杯 想再玩会-那你再玩会等会睡觉吧 用纸挡着电脑-你可以把纸拿开吗 4.当前育儿的主要问题及解决情况 注意力有待提升 【亲子共读训练记录】 共读时间:6:46-6:51 共读时长:6分钟 共读地点：阅读角 共读内容:《菲菲生气了》