孕育养娃神器
今天老公带我来光谷幸孕汇体验了一节孕妇瑜伽课,跟我一起上课的基本是大孕周妈妈,随着肚子变大整个身体的姿势就会变歪斜,肩部和背部承受很大的压力,老师说这节课是针对大孕周的孕妈设计的体式可以为肩背解压,伸展肩膀和背部僵硬的肌肉,有效各种缓解腰酸背痛和不适,舒展按摩沉重的身体。练完以后身体真的轻松了很多。
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在哪里啊?
我住新世界,也想去练,但我已经七个月了,身子笨的像头熊。亲你几个月了?回头可以约着一起去呀
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