被说两次了

宝妈现在涨了多少

那是控制的方法问题吧～我觉得也不是不能吃太多～就是一定不能吃太多糖分大的水果～不要吃那么多面食～米饭量也要控制～我都是吃菜～吃鱼～喝鱼汤～粗粮夹杂着吃～偶尔吃杏子樱桃什么的～核桃红枣～鸡蛋牛奶什么的～吧体重控制下来了～验血数据也都是达标的～医生看我都后期了一点不贫血还挺为我高兴的～因为我看着很瘦～～～