孕育养娃神器
今天去产检，又被医生说体重太胖，从怀孕到现在我长了13公斤，每天晚上我都不吃饭了而且还要走路一小时还是长，该怎么办啊？愁死我了！
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我控制就是各种东西都吃的少了，其实饿的快，有时候就是感觉刚饱就不敢吃了，每个人体质不一样吧，我一共就长了13公斤，生完之后挺后悔的
不算多啊 我都长了20
不多啊，医生跟我讲整个孕期控制在15公斤内就没问题啊
我现在长了有12公斤多了…………
宝妈现在涨了多少
饭还是吃，就是甜食那些就暂时戒了，零食，饮料，还有水果也控制一下
那是控制的方法问题吧～我觉得也不是不能吃太多～就是一定不能吃太多糖分大的水果～不要吃那么多面食～米饭量也要控制～我都是吃菜～吃鱼～喝鱼汤～粗粮夹杂着吃～偶尔吃杏子樱桃什么的～核桃红枣～鸡蛋牛奶什么的～吧体重控制下来了～验血数据也都是达标的～医生看我都后期了一点不贫血还挺为我高兴的～因为我看着很瘦～～～
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