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孕育养娃神器
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女性盆底肌肉，有着“弹簧床”美誉。承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。除了使这些盆腔脏器维持正常的位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理功能，密切关系着女性健康和“性”福。妊娠、分娩、衰老、肥胖、绝经、便秘等原因均易引起女性盆底功能障碍。
有资料显示，在我国已婚女性中，30岁以上的女性45%有不同程度的盆底功能障碍和性生活质量低下。40岁以上妇女大约50%存在不同程度的尿失禁等盆底功能障碍性疾病。
其临床表现为：阴道松弛、身材走样、便秘、小腹坠胀、尿频、尿急、漏尿、子宫脱垂等。您的盆底是否有类似表现呢？
★盆底肌肉功能
盆底肌肉构成吊床样结构，有着“弹簧床”美誉，行使以下三大功能：
1、性：性快感和性健康。
2、括约：控便、尿控。
3、支持：承载支持着盆底脏器（膀胱、子宫、直肠）。
协调完成腹部——盆骨生物动力学。
维持阴道紧缩度、抵御外来有害细菌。
盆底肌肉纤维有：
Ⅰ型（慢肌）：慢纤维，维持收缩，长且持久，不易疲劳。
Ⅱ型（快肌）：快纤维，快速收缩，短暂且易劳。
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