孕11周饮食|补充维生素D
很多孕妈妈出现了缺钙的情况,而维生素D可以促进钙的吸收而补充维生素D除了靠晒太阳,还可以通过吃含有...
1777
孕期最需要补充的14种营养素,如何食补?
1、叶酸的补充计量和推荐食物2、钙的补充计量和推荐食物3、铁的补充计量和推荐食物4、DHA的补充计量和推荐...
1682
孕中期这样吃,营养才均衡!
及时补充钙、维生素D3.摄入适当的碘4.补充铁元素预防贫血5.补充有益于脑部发育的营养素进入孕中期后,随着...
1961
素食准妈妈请注意:维生素B12很重要
素食妈妈在孕期所需的营养素中,最容易缺少的就是铁质和维生素B12。由于怀孕后体内血液容量...而维生素B12在D.
1889
更多>>
更多>>