孕育养娃神器
我们都知道维生素A可以很好的增强我们人体的抗寒能力,还有维生素C可以很好的提高人们对寒冷的适应力,所以孕妈妈在怀孕初期可以多食一些富含维生素类食物,可以很好的改善怀孕怕冷的现象。富含维生素类的食物在我们日常生活中有很多,新鲜的水果、蔬菜等都是富含有丰富的维生素,也可以适当食用一些动物的肝脏。
怀孕怕冷除了在饮食上要注意营养的补充摄入之外,对于日常生活中的保暖也是要注意的,特别是冬天,穿着一定要注意保暖。还有足部也很重要,足部暖了,我们的身体也会感觉暖暖的,所以足部一定也要注意保暖。
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一定要注意保暖 展开阅读全文
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