妈妈产后瑜伽的好处
产后瑜伽可以帮助新妈妈恢复体形,更有利于健康哦。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体...
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产后妈妈如何穿出完美身材
经过怀孕、生产和哺乳,大多新妈妈的身材已经不如以前那样苗条健美了,穿衣服成了伤心事、麻烦事。...
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产后新妈妈身体恢复时间参考
子宫复原顺产/剖宫产妈妈:产后变化最大的是子宫。随着胎宝宝和胎盘的娩出,子宫开始收缩、复旧,主要是...
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帮妈妈恢复身材和体力的两种产后运动
基于产前一人吃、两人补的心态,妈妈在怀孕期间平均会增重12至15公斤,然而产后扣除宝宝体重、羊水、胎盘及...
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产后月经恢复,新手妈妈必须知道的那些事
迟迟未恢复月经要警惕席汉氏综合征产后什么时候来月经这个因人而异,取决于新妈妈的身体状况和是否母乳喂养...
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