新有过我这些反映的妈妈，欢迎吐槽

怀孕4周+5天.之前有过三次的流产经历，第一次23岁，还是学生，和现在的老公谈恋爱时，流了一次。第二次是在25岁时，我们刚结婚，手头什么也没有，结婚不久就有了，但没想要，就流了。第三次26岁时，想要没有留住，当时有点见红，医生没让住院，只是开了点药，延误了最好时机，那次挺伤心的。今年27岁一直在做准备，因为有过前面的经历，所以一直很小心，从知道怀孕到现在，一直就在家里躺着呢，也没运动，除了吃饭，上厕所，就一直在床上躺着，刚开始有时候小腹有种刺痛感，乳房疼痛，这两天刺痛感没有了，乳房也不像前面那么疼痛了。以前一倒头就睡着💤了，直到早晨。可是现在晚上睡不好了，起夜两三次，每次心里跟猫爪一样，还不能着急，着急更睡不好了，白天不怎么贪睡。求过来人，我的这些反映正常吗？尤其是晚上睡眠这块，怎么解决，晚上睡不着的感觉真难受。傍晚敢出去散散步吗？