孕育养娃神器
近好多宝妈提议做一道带馅de辅食 今天就来分享咯 ~ 它就是——胡萝卜虾仁水煎包
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┃ 营养小贴士 ┃胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A，促进宝宝视力的发育；虾仁富含优质蛋白质以及钙，甘氨酸含量较高，脂肪含量低，营养均衡。黑木耳与香菇粉都富含食用菌多糖以及矿物质；添加亚麻籽油，具有促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力的功效。这样的水煎包不仅香脆可口，而且营养丰富！再搭配一杯酸奶伴侣做早餐，是道无法抵挡的美味哦！
第三步:揉面过程中可以加少许de水，把它揉成一个光滑de面团 （发酵中......）
第三步怎么莫名的消失了补充一下
香香脆脆de水煎包出锅，搭配上酸奶伴侣，一顿完美de早餐就做好lo
第十一步:锅热了，倒水，盖上盖子焖煮水干之后加第二次水 （水干了会锅内会发出噼里啪啦de声音，这次水可以少量添加第二次水干de时候，洒上黑芝麻和葱花，继续盖上盖子，焖煮2、3分钟
第十步:准备一杯凉水，锅中刷油，然后把包子放入锅中
到这一步可以直接拿去做蒸包子嘿嘿嘿 ~你们当然更想吃水煎包So ?go ~
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果子家的辅食——胡萝卜虾仁水煎包12M+
