1，炒熟的大麦芽和山楂，煮浓了喝，大麦芽最少要在120g才能起到回奶的作用

2，乳汁淤积的部位要排奶，内衣宽松，乳房不要遭到挤压碰撞，避免造成乳腺炎

3，注意回奶期间洗澡时热水不要刺激乳头

4，饮食清淡，忌吃火锅类汤汤水水的东西 展开阅读全文

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