怀孕21周腰疼

产后瑜伽：放松头部、缓解腰疼的瑜伽

怀孕期间，随着胎儿不断发育变大，骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显，也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累，...

1729

孕21周变化|应对假性宫缩

不知不觉已经怀孕21周了，整个孕期已经过半，胎宝宝这时已经长成什么样子了？自己的身体会迎来哪些变化呢？...

1721

怀孕腰酸背痛不舒服？这3种按摩手法专治各种不适

缓解腰酸背痛的按摩手法2.孕期按摩要注意的几件事3.孕期如何预防腰酸背痛？腰酸背痛是孕期常有的事情。准...

1769

怕顺产疼？从怀孕7个月开始，练习拉梅兹呼吸法！

很多准妈妈都害怕顺产，因为会很疼，赶快丢掉这个心理负担吧！要知道，顺产可比剖宫产好多了！而且，从怀孕...

2549