孕育养娃神器
说说你们生完都是怎么瘦身的
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哪有啊
真的阿,当然,饮食也要很注意,我现在生完二十天瘦了22斤快回到孕前体重了,现在是94斤,月子期间饮食上油和盐能不碰就不碰,因为产后体内还有大量的水分要排,多喝姜汤和姜煮米酒等发汗的东西,白开水不要喝,渴了喝炒米水,排油的,等水分排了就感觉人瘦了,月子期间水果,蔬菜要少吃。我还喝杜仲茶,促进新陈代谢还强健筋骨,收腹带产后第二周开始用,现在也快回到以前了。
吃少点就瘦了
是的!不过哺乳期最好不要刻意减肥!为了宝宝先忍忍。如果不在哺乳期可以试试益生菌酵素
是啥东西啊?宝妈再哺乳期吗?
每天呼啦圈一个小时
益生菌酵素粉
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