宝宝辅食 问:辅食何时添?怎么添? 答:N多机构建议满六个月(180天),宝宝可以独坐,挺舌反射消失,对大人吃饭流口水感兴趣。至于怎么添,个人认为6个月加辅食就可以加肉、菜、谷物、水果。不停尝试新食物,尽快丰富种类。遵循一定添加顺序是毫无必要的,但要注意辅食必须包含了高铁食物(高铁米糊、肉、豆腐等)。AAP说为了预防过敏而延后接触高过敏类食物是没有根据的。 问:添加辅食该吃什么呢? 答:最好从米粉开始,当然十倍粥也可以,但必须同时辅以高铁的肉类、肝脏、深色蔬菜,水果,否则光吃粥营养不那么全面。最重要的是必须高铁。 有很多朋友问宝贝多久可以吃肉,下面是引用年糕妈妈的观点。[满6个月就可以。肉类含有丰富的血红素铁,高铁的食物是满6个月的宝宝所必需的。肉类还能保证宝宝摄入足够水平的锌和蛋白质,是很好的辅食原料。牛肉、鸡肉、猪肉都可以作为最初的辅食在满6个月之后添加。猪肉建议选择猪大腿中间的肉或者猪里脊。鸡肉首选鸡腿肉,其次是鸡胸肉。牛肉要选瘦的部分,比如后腿肚内芯或里脊。]七个月就可以引入手指食物了,我给宝宝用蒸熟的胡萝卜土豆条,引导宝宝自己自主进食和锻炼手眼协调也是很重要的哦。 题外话:必须高铁食物,我家宝由于早产,加上后来一段时间因为他苹果过敏有点惧怕,后来的添加忽视了高铁,最近查出来缺铁性贫血。给宝宝喂药很痛苦的说。[婴儿时期患缺铁性贫血的儿童,5岁时即使缺铁性贫血得到完全纠正,其智力仍然落后于没有患过贫血的儿童;这种智力损伤到了青春期后仍然存在。听到影响孩子智商,吓死了没有?婴儿贫血必须纠正,儿科医生建议补铁时(食补或者加补充剂)请一定重视,不要自作主张。---引自年糕妈妈]另外,有些妈妈认为添加辅食就可以减少宝宝的夜奶,甚至可以让宝宝睡得长。这些都是错误的。食物过敏也有阶段性,如果靠接棒就能阻止过敏从而让宝宝的辅食一帆风顺那才是可笑至极。
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