新帮我纠正心态吧，只有我自己一和公婆住就堵奶失眠吗？

宝宝四个月了，老公和我在一个地方，婆婆和公公在另一个地方，虽然不远，但是孩子小经常来回也不方便，老公上班我就经常在婆婆家。婆婆和公公照顾小孩还不错，可是我在这里心情特别差，一点也高兴不起来，心口闷闷的，坐立不安。晚上还经常失眠。重要的是每次心情不好，纯母乳宝宝奶就不够吃了，吃不好也睡不好。我特别心疼孩子，我自己照顾孩子也很好，可是又没有理由不回婆婆家，他们太爱这个孩子了，这次回来甚至在外面冻着等我们。我觉得他们把他们对儿子的爱，全都转嫁到我儿子身上了，疼爱的很，可看他们那样我有一种儿子被抢走的感觉，我一点办法也没有。不想在这里，睡不好奶不够还经常堵，怎么办啊？每次都觉得自己快要得抑郁症了，在这里每分每秒都很煎熬，更心疼孩子。谁能帮我解除心理障碍啊？我也想高高兴兴的，可是我做不到