如何度过孕期抑郁症

怀孕刚刚半个月，前几天刚刚知道怀孕后，我是大喜。他像变个人一样照顾我。好像全世界都是我的一样。 他说伺候我。做家务等等。 昨晚回家先是我洗衣服。然后是心情不好。开始不开心。孕吐。难受。心理痛。 昨晚上哭了一夜。两点多才睡觉上午上班哭到现在。 衣服他不说洗。我累。心理更不舒服。 洗完衣服告诉他没吃饱。饿。他爱理不理的。好像我在装一样。我的脑子里一直以为他会像当时一样把我当回事。原来是我当真了。 早晨饿到腿软。要去上班。我就忍着。可是买上早餐后。没有任何胃口。 我这是怎么了。我不知道。只是对他的期望太高了。把他看的太重了。我的开心幸福甚至食欲好像都和他联系密切。我的幸福在他手里。我以为那就是小女人。所以我会不开心。 我连自己都处理不好。我就是个懦夫。我把自己幸福的权利交给他。但是他却觉得我事。 开始心凉。不想说话。不想沟通。我好像掉进窟窿一样。 我该怎么办