孕育养娃神器
生宝宝之前做个三五十个还是可以的,团购了个做仰卧起坐的东西,心血来潮做一下吧,结果发现生完孩子一个都做不起来了,是我太胖了吗
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这样子啊,反正就是感觉一点力气都用不上,我以为是太胖的原因呢
怀孕会有一定程度压迫脊柱 生了孩子应该是还没恢复好 别着急 但是建议宝妈别再做了 万一对脊柱产生二次伤害就不好了
我也是之前能做一百个都没问题现在做不了三个不知道为啥
慢慢练习就会好的
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