夏天吃西瓜，孕妈咪有“顾虑”！

随着夏天脚步的临近，西瓜的“身影”渐渐遍布大街小巷......确实，西瓜就是夏天的代表。炎炎夏日，啃一口冰镇的大西瓜，简直不要太幸福啊~~~

但是，近来有网友表示，孕妇是不能吃西瓜的！那么，这个有没有科学依据呢？

科学解答：怀孕了，是可以吃西瓜的！

1、孕期吃西瓜，可以补充身体所需的营养物质，有助于胎儿的生长；

2、西瓜具有解暑、止渴、缓解孕吐的作用；

3、可治疗水肿，利尿、降低血压，对人体好处很多；

4、分娩前后吃西瓜，可有效预防贫血，补充能量，保护肝脏；

5、分娩过程中，西瓜可补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量；

6、可增加乳汁的分泌，解决宝宝的“口粮”问题；

7、如果你是侧切或者剖腹产的准妈妈，吃西瓜，还有助于伤口的愈合哦！

注意：西瓜虽好，但是不可贪嘴哦！

1、孕妈妈体内胰岛素相比怀孕之前，会有所下降，对血糖的稳定作用也会降低，此时血液中的糖浓度很高，如果再吃含糖量高的西瓜，极有可能出现妊娠糖尿病；

2、妊娠糖尿病是导致孕妇流产和早产的一个重要原因，所以准妈妈们不可食用过量的西瓜；

3、西瓜属于凉性水果，多吃，对孕妈妈和胎儿都没有益处，所以大家要适量的吃西瓜，不可贪嘴哦；

4、一些打开时间较长或者没有熟透的西瓜，安全隐患较多，建议孕妈妈们也不要吃。吃西瓜，大家要选择新鲜的、熟透的，切记！

各位孕妈妈，你们明白了吗？总得来说，孕妇是可以吃西瓜的，适量的吃，对大人和肚子里的孩子都是有好处的。如果吃西瓜过量了，极易出现诸如妊娠糖尿病等疾病，危害准妈妈和胎儿的健康！

（来源于网络）