新变老，压力大，想哭…

喂完夜奶清新睡不着，心情很郁闷，妈妈们帮我想想怎么解？ 宝宝1岁1个月，还在母乳，夜奶1-2次，白天上班工作很重，到家晚上8点左右，吃完饭哄孩子睡觉10点多，洗刷、洗衣服，11-12点，晚上喂奶，长期睡不好，生完孩子第一年老得好快，白头发一下多了好多，黑眼圈，法令纹很深。夜奶断了几次没成功，考虑要不要彻底断奶。 家里一堆烦心事， 公婆年纪大，公婆70岁左右，帮我带娃期间轮流住院手术住院。不敢让他们带了。 我爸妈来了，带了小侄女，弟弟离婚，虽然在同一城市，但是除了给学费，其他基本不管。要求每周抽一下午带他女儿都做不到。 我自己爸爸自私极度暴脾气，经常在家里抽烟，除了帮接送小侄女上学，偶尔帮看我宝宝，家务从来不做，和我小侄女争电视看，家里电视长期开着，担心宝宝也受影响。动不动发火说很难听的话。 妈妈重男亲女，给我带孩子一个月另外给3000（菜钱不算里面，另外给），我每月爸零花800左右，看病吃药另外花我医保钱。我小侄女学费要求我给一半，其他生活、衣服那些我负责。（老家房子我给了几万，这些年给了20来万） 没责任心弟弟，我结婚后和我们一起住一年，开店找我借钱，买房要我借几万。 小侄女可怜，平时要吃什么买什么不找她爸，只找我。超级粘我，我在走哪跟哪，所以周末我妈去打麻将，我爸看电视，我老公加班，我一人带两娃。 老公还算疼我，上下班开车接送，但不大会带娃，晚上基本我自己带娃，白天孩子不要他，喂饭也我来。他帮一起给娃洗澡，换尿不湿。 长期睡不好，今夜失眠，好累…心累，压力大，好想哭，怎么办？