产后腹痛怎么办?
如何缓解瘀血停滞引发的产后腹痛大部分的新妈妈在产后都会出现子宫收缩疼痛,这就是所谓的“产后痛”。...
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产后瑜伽:促进肠胃蠕动,远离产后便秘
生产后,很多妈妈都会遭遇便秘的情况。主要是因为产后肠胃功能减弱,蠕动慢,再加上活动量少,排便力自然就...
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产后瑜伽:矫正脊柱和骨盆,产后恢复练起来!
终于顺利生下宝宝,真的是件让人开心的事情,但是分娩之后,妈妈们的骨盆多少都会受到一定的影响,...
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瘦身要趁早 产后第三周塑形法
产后的妈妈可能都会面临一个比较苦恼的问题,这个时候身材严重走样,有些妈妈急于恢复孕前的身材,但是产后...
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产后体虚“按时”调理,5个误区别陷入
产后调理千万别陷入5个误区很多新妈妈产后都会感觉体虚,不过这是生产后的正常现象,无须太过担心。...
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