#长短链条益生元，宝宝不上火#长短链共合作 火怪兽去无踪

上学的时候很喜欢雪莱的那句：“冬天来了，春天还会远吗？”我是比较喜欢春天的，因为春天到处都是充满着生机的，暖暖的春风迎面拂来，恬静舒适。

一场秋雨一场寒，一场春雨一场暖，在这个乍暖还寒的初春，还没有迎来盎然的绿意，就要为了宝贝的健康做好“防火防燥”的措施，这也是当了妈妈以后才摸索出来的规律，因为初春时节，当季节交替，气温回暖的时候，相伴随的还有干燥的空气，在这样的变换中，宝宝很容易出现皮肤干燥，便便不通畅，腹胀，口干等一些上获得症状，也就是所谓的春燥。宝宝不开心了怎么办？赶紧赶跑火怪兽，让宝宝重拾开心的笑颜。

正所谓狭路相逢勇者胜，宝宝与火怪兽的较量，且看我的主场，现在就开始改“便”，论天下英雄，谁与争锋。

兵来将挡 火来水淹

水是生命之源，一年四季，喝水，喝水！

水是人体内液的主要来源，正常情况下，水占人体比重的65%-70%，所以多喝水，百益无害，再加上孩子本身活力就比较旺盛，活泼好动，一刻都闲不下来，因此出汗也会增加，水分流失较快，及时补充水分才能避免水分的过量流失，引起上火。

另外补水也是有讲究的，要做到润物细无声，就是说给宝宝喝水要潜移默化，让宝宝养成定时喝水的习惯，不能感觉到渴了才去喝水，当机体发出警报说要喝水的时候，就说明火已经起来了，这时候再去补水，就会有中杯水车薪的感觉，事倍功半，而定时补充水分，确保机体一直处于滋润的状态就会事半功倍了，集体不缺水，自然边边就不会干燥了哦。值得一提的是我说的水指的是白开水哦，白开水可是最好的饮品了，没有之一，哈哈。

百家论便 饮食主打

宝宝上火一个很明显的标志就是便便的状态，宝宝的便便是反应宝宝健康的晴雨表，自然也能够反馈出宝宝上火的症状，在春季，除了万物复苏，也是水果齐聚的季节，这个季节很多的应季水果，蔬菜开始陆续上市，多给孩子吃一些新鲜的青菜，水果对宝宝肠道的健康也是很有帮助的，尤其是苹果，这可是对宝宝肠道健康大有益处的金果，直接吃可以润肠通便，缓解便秘，煮熟了吃可以缓解腹泻，每天一个小苹果，肠道健康火怪隐。

适宜运动 代谢通顺

生命在于运动，吃得好也要适当的运动，这样才能给机体运作增加动力。春暖花开，春天的气温和环境是很适合户外运动的，被寒冷的冬天束缚了一个季节的时光，自然会选择在温暖舒适的春季进行户外活动和踏青了呢。当然，及时补水不可忽略哦。 晒晒太阳，还可以促进钙的吸收和身体得新陈代谢，代谢的快，代谢的好，自然在宝宝体内就不会留下宿便，肠道运动好，便便通畅，火怪兽又怎么会有机会趁虚而入？

规律生活 健康根本

规律的生活习惯一定要养成，没有特殊情况不要随意影响孩子的规律，俗话说无规矩不成方圆，同样的，养成良好的生活习惯才能让身体的各个器官有条不紊的进行工作，相互协作，才能让身体处于最佳的状态，让宝宝远离上火的干扰。 环境舒适 温湿相宜 身体状态调整好了，外界的环境因素也要适当，空气中太多的干燥因子也会让宝宝不舒服，就好像室内温度太高太干，鼻黏膜就会受到刺激，鼻腔里就会特别的不舒服，发干发紧，还伴有口干舌燥，所以居住环境的舒适度也可以影响到宝宝与火怪兽的PK战绩呢，适宜家居得温湿度调节，可助宝宝一臂之力哦。

长短互助 灭火除燥

一般来说，春秋季适合给宝宝断奶，但是很多时候发现给宝宝转奶粉之后，宝宝就容易上火便秘，因为现象普遍发生，所以很多妈妈以为这属于正常现象，也归咎于春燥，其实不然，当我通过多两个孩子喂养状况的比对之后，我发现，给宝宝转奶初期也是可以避免上火的，主要在于给宝宝选择的奶粉是否属于好消化，易吸收的类型，期中添加的成分是否可以呵护宝宝肠道健康，软化便便，促进宝宝对营养的吸收。

宝宝吃奶粉容易上火根源是因为宝宝的肠道不能够很好的额吸收奶粉中的营养，才会出现便秘情况，所以在给宝宝选择奶粉的时候需要参考奶粉中是否添加了可以促进消化吸收的益生元组合，鉴于一些喂养经验的积累，再给小宝转奶的时候我给他选择了长短链组合益生元添加的美赞臣铂睿奶粉。

美赞臣铂睿奶粉的配方中含有长短链条益生元组合，短链作用于大肠前段，长链作用于整个大肠，两者相互协作，可以有效呵护宝宝小肚肚，帮助宝宝消化吸收奶粉的营养，软化便便，让宝宝不上火不便秘，宝宝的肠道健康了，自然就身体就更健康更舒适了。

有了美赞臣铂睿奶粉的营养补给，加上妈妈的细心呵护，可以舒舒服服的度过春暖花开的季节了，也可以开开心心的出去踏青了呢。