新每天哭每天心情不好

自从怀孕就感觉自己跟个废人一样，懒得头发都不想洗，浑身难受。每天过着与世隔绝的生活，每天电视从早看到晚。没人照顾我，经常吃外卖。总是感觉很闷很孤独。老公下班回家也只会拿着手机聊天，我早已经放弃从他那里获得什么安慰。最近这几天我感觉更低沉了。每天至少哭一场，感觉这样的日子生不如死。这样生出来的宝宝能健康才是奇迹。我也不知道怎么办才好。