孕育养娃神器
最近决定减肥,每天早上跑步四十分钟到一小时,然后再少吃点,平时每天都是吃撑,对于一个吃货来说减肥最大的敌人就是美食啊,这几天我控制了,少吃了点,然后感觉总是饿,我想习惯了就好吧,现在坚持第四天了,突然想到了一个难题,如果来月经了是不是就不能跑步,那停个几天要重新适应不说,那减肥还有用吗?不知道换成散步是不是一样有效,我打算三个月减15斤,科学减肥。
广告
大姨妈的时候少吃会比平常少吃更有效减肥。所以你可以姨妈期少吃加快走。
我也在减肥,一定要少吃,现在每天两餐,饿的受不了就吃水果
仟佰宠,让你拥有好身材
我是不吃晚餐,坚持不了就吃个苹果🍎
可以慢跑或者快走
孕晚期,准妈妈请注意控制好体重
在本文中,接下来,你将读...关于体重管理,并不是让准妈妈去减肥或者节食,而是以科学的方法来控制自己的体.
1645
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>