孕育养娃神器
一直都是在喝鸡汤,家婆不是放胡萝卜就是放板栗去煲,这些都不是下奶的,今早叫老公去买猪脚花生煲她又在那叫,宝宝晚上隔半小时就醒,白天时候惊醒哭得,唉~晚上没得睡不说,腰还疼,好想抱着宝宝通宵,可是腰坚持不住,哪个母亲不想让自己宝宝喝母乳宝宝的,我这家婆天天一个样的汤,不会想着给我吃什么下奶。
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放点通草跟猪脚煲汤
足够的蛋白质摄入后,多喝水就行,吃太油腻了反而会堵奶,而且娃儿也不好吸收
喝纯正老红糖,会多奶
可能是舍不得钱吧有些吃过苦的父母都是这样的
我从没奶到现在每天平衡,也是天天追不敢松懈。午餐晚餐喝筒骨汤或者鸡汤,肉要吃,这样奶水才有营养。下午茶和睡前喝鲫鱼汤,平时喝水都是通乳茶。加油吧!
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