让牙齿变白小窍门之洗护法

让牙齿变白小窍门之洗护法
    1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。
    2、漱口：吃完饭为了保证牙齿清洁，最好准备一瓶漱口水。随时对牙齿进行清洁。
    3、牙膏：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不变，最好定期换一种类型。
    4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更换，不要等刷的毛躁躁的再换。