孕育养娃神器
大热天的,一直挺喜欢吃西瓜的,现在怀孕了有朋友说不能吃西瓜有朋友说能吃。
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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现在西瓜尽量少吃,据说部分是打药催熟的!小心为好!我也在担心!又看到新闻,“黑美人”西瓜,打了药,人吃了中毒,孕妇吃了小孩也不保。 怕啊
好的,谢谢哦
西瓜是凉性,得少吃
前期不可以吃,西瓜是利尿的,容易流产,后期可以吃,但不可以多吃,以为西瓜含糖量比较高
别吃太多就行
可以吃的,如果血糖偏高就要少吃,西瓜含糖量高!
能吃呢 我怀孕的时候吃了好多 宝宝现在快一岁了 很健康 我做月子还吃了两次呢
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