新怎样让宝宝独立睡小床

亲们，都有什么办法让刚刚三个月的宝宝独立睡小床？我家宝月子里的时候是独立睡的，第二个月因为半夜喂完奶，懒的放回小床，所以现在养成了喜欢睡大床的习惯，而且特别容易惊醒，特别是下午睡觉，睡着了，放下去，2，3分钟就醒，抱着还能睡一会儿，请问各位有何高招改掉这个习惯吗？