新求宝妈们帮想想办法

再有一个月宝贝就三岁了，可是让我烦心的是，每次小便她都会说或者自己脱裤子尿，可是每次拉臭臭的时候总是憋着，非要等到实在憋不住了，拉到裤子上一点她才很难受的说肚子疼，或者不说，我就强迫她脱了裤子拉臭臭，又半年过去了还是改不过来，咋么办才好呢？愁死我了都，，，，，，宝妈们有什么好的办法没？