今天又遇到一位宝妈抱怨自己一岁半的宝宝挑食,孩子的饮食习惯大多是生活中养成的,想要宝宝不挑食从添加辅食时就要开始注意培养,我是一位新手宝妈,自己一个人带宝宝,现在宝宝七个多月23斤是个结识的小胖子,不挑食,不生病。从开始添加辅食的手足无措到现在的得心应手,我经历过买教材、下载过APP、收藏过电子食谱、请教有经验宝妈等,把我了解到的一些经验分享给有需要的宝妈做参考,纯分享哦。1.辅食从什么时间添加?关于辅食的添加时间一直有两种观点有人觉得四个月就该添加有人觉得应该到六个月以后,我个人经验总结:四个月就要开始添加,但是4~6个月添加辅食并不一定是要宝宝吃多少,而是要用母乳或奶粉以外的味道来刺激宝宝的味觉,因为这个时期是味蕾发育的敏感时期,很好的刺激有利于宝宝对辅食产生兴趣,忌盐太甜太酸。慢慢到六个月开始吃辅食宝宝不会很排斥。2.辅食添加原则,这个一般就是由少到多,由稀到稠,开始添加时只吃一种然后观察几天是否过敏大便是否正常,没问题了再添加新的。还有就是切记辅食不能强迫宝宝吃,爱吃就吃点不吃也没事因为主要还是以奶为主,但是在宝宝排斥时也不能放弃,换着花样多尝试几次慢慢就吃了,可能很多宝妈没有耐心嫌麻烦但是要知道现在麻烦点是为了以后不麻烦,同时宝宝特别能吃辅食也不要吃多辅食只能是辅食,吃多了后面可能就会吃腻。看看我家蛋黄米糊做法,我家蛋黄一直这么吃,开始是从四分之一吃的不多说上图。未完待续,太困啦,想想下面怎么说明天再来,他爷俩来给我镇贴
,先睡觉💤了
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