夏天,看到人家吃冰淇淋和冰冻的水,别提有多羡慕了,夏天不吃冰淇淋,还算过什么夏天啊!可是想到要喂奶,我吃了冷的就会导致宝宝拉肚子,就还是忍住了,可是还是好想吃,有宝妈还在喂奶的时候就吃了吗?
哺乳不能吃
孕期可以吃冰淇淋。冰淇淋的糖含量较高,对于血糖不稳定的准妈妈来讲不适合,如果一定要吃冰淇淋的话,给您四个建议:1、选择预包装冰激凌,不选择机打的,因为机打的冰激凌有李斯特菌感染的风险,有导致流产的风险;2、选择牛奶在配料表第一或者相对靠前的文职;3、营养成分表中你那个蛋白质的含量等于3克/100克;4、不要天天吃,三五天吃一次就好,每次吃乒乓球大小的量。
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