孕育养娃神器
山药的营养不用说了大家都知道,不过山药也有个需要注意的地方,我就犯了这个问题,坛子爸买了一根脆山药,所以是没法打成泥的,一定要买面的山药,这样蒸也容易烂,做泥也容易,宝宝才更容易接受和消化。山药削皮,记得带手套不然很痒哦!隔水蒸熟,用辅食工具捣碎并过滤成泥即可!大家试试吧!
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喜酸也别成天抱着醋坛子
有的准妈妈怀孕后非常喜欢吃酸的食物,其实,准妈妈嗜酸的好处有很多,比如酸性物质可促进钙的吸收和骨骼...
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