孕育养娃神器
大冬天的,被窝可是个神奇的存在。
谁打心眼里不想赖被窝,来你举起手
孩子们就更不爱主动爬出来了!看着懒床的孩子,哪位爸妈不纠结?
叫?
外面太冷,想让孩子多舒服会儿。
不叫?
上学要!迟!到!了!
而且叫一遍还不成功,爸妈们都在早战斗中,磨练出一身“一招制胜”的本事,各种“杀伤性叫醒”模式,指定有一款你遭遇过!(普知:“杀伤性叫醒”即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。)
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1孩子如何自然醒来人起床时,最好先睁眼躺十分钟,再坐起来,有助于身体健康。所以,要给孩子充分的起床时间。当然,这个时间因人而异,有人需要五分钟,有人得十分钟,请根据这个时间,决定侥幸时间点,别强求孩子在你下达指令的那一刻就弹起来。2聪明妈妈这么做1 提前告知头天晚上告诉孩子,明早会叫醒你哦!让孩子有个心理准备。如果孩子习惯由你叫醒,则不须特别提醒。但如叫醒时间改变,提前提醒不可忽略。2 光线叫醒如果家里有可调光台灯,可逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开。人类从远古时代,就是被光线叫醒的, 光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。缓缓安静地拉开窗帘,也能达到同样效果。3 饭香叫醒把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过嗅觉系统,给孩子的大脑温柔传递“该起来吃饭”的信号。香气怡人的鲜花也可达到此效果。小北觉得这法子最美好。4 音乐叫醒请注意,这区别于噪音叫醒,因为要选舒缓的乐曲,而且音量要小一些,这是通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。清脆鸟儿叫、小溪潺潺等声音也有此效果哦。5 轻抚叫醒对于睡得深的孩子,可用这方法。但一定要温柔、轻缓。从手开始抚摸,然后是小臂、上臂、脸……当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”(好温暖的画面。)当然轻抚的手也要温暖柔软哦,要是一只冰冷僵硬的手触碰孩子,效果会适得其反!6 轻唤叫醒先轻触孩子的床,让孩子感觉到小小的触动。像双手先按到床上或先坐到床边,然后小声叫TA的名字,最好是小名,再然后问:“现在想起床吗?”这是为了征求孩子的意见!(多么尊重啊!)让睡眠中的孩子感到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
归纳来说,凡是激烈砍断睡眠的过程,都是“杀伤性叫醒”方式。简单粗暴的“杀伤性叫醒”会带给孩子带来极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木,或者哭闹。
5开启噪音模式有些爸妈才不刻意去叫醒孩子呢,他们会“借声”,走路、洗脸刷牙、脸盆摩擦、谈话……总之,任何声音都可以高八度,以达到惊醒梦中人的目的。(提示:在切换启动过程,脑部工作不断被噪音打断,不能在安全安静的环境中完成,导致烦躁醒来,以及“起床气”。)
4不断叫喊只求叫醒有些父母把自己设置成定时闹钟模式,5分钟一叫醒,这看起来温柔有留有“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不断被打断,每一次都要重来,反而更起不来。(提示:人在睡梦中,当第一次接收“起床”信号时,看上去还是睡着的,但其实接收者脑部已开始切换了,不需反复叫醒,就会自行完成启动醒过来。)
3狠呆呆地拍孩子叫醒时,碰孩子,尤其是粗暴地“拍打”,都是极具杀伤力的!!!这样做会激怒一头温顺的绵羊!!(提示:人在潜意识控制下,对身体遭遇的“袭击”,除了吓一跳,还会反击!)
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