材料:白菜叶 活虾 鸡蛋 淀粉或面粉
做法:①将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净并拍打成泥。②将白菜叶切成碎沫。③把吓泥和白菜沫搅拌并加入少许蛋清和淀粉(一岁以上的宝宝可以放少许盐,一岁以内的尽量不放)用筷子顺时针搅匀。④锅内加水烧开后用勺子将拌匀的虾肉放置锅内烧开后捞出即可食用(时间不能太长,虾太老宝宝咬不不动)
最佳答案补钙——白菜大白菜具有很高的营养价值,也是我们常吃的蔬菜。营养分析大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素,少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高,对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。对于积食的宝宝,它还具有消食的作用;对于肺热 咳嗽 的宝宝,具有清肺 止咳 的作用。白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对 提高宝宝免疫力 、促进大脑发育有很好的作用。
白菜虾滑营养价值高,但是不能贪吃哦。
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