能通过食补给宝宝补维生素K吗？

本宝妈知道！

维生素K2主要由肠道细菌合成，只有少量能从食物中摄取，比如说中国人膳食量较少的纳豆和奶酪中。可是很多妈妈们都忍受不了纳豆那销魂的香气，更别说宝宝了，而奶酪中K2的含量亦是微乎其微。所以想要从膳食中获得足够的维生素K2是很难的哦！

宝宝多大？

平时吃饭好吗？