备孕妈妈如何正确计算排卵期！

备孕妈妈如何正确计算排卵期！

准备怀孕怎么可以不会计算排卵期？！备孕女性知识分享：《正确的计算排卵期》

排卵日和排卵期有什么不一样！

什么叫排卵日？

排轮日是卵细胞分裂出卵子的那一天。下一次生理开始的日期算起之前的14天被定为排卵日。排卵日起之前的5天。之后的2-3天时间被称为排卵期。这段时间是最容易怀孕的日子。

排卵期爱爱就一定会怀孕吗？

众所周知当女性每月排出的唯一一颗卵子要跟一颗精子完美结合之后才会受精怀孕。卵子排出体外之后的寿命是24小时，而精子在女性体内存活的期间为4-5天。所以在排卵期间，夫妻爱爱之后并精子内射，只能说明卵子精子受孕的概率比较大，但并不代表一定会受精怀孕。

排卵期更具体的测试方法有吗？

除了根据日期计算，还有哪些特征可以更加准确的标明“排卵期”？

测体温

排卵期之前被称为“卵泡”卵泡渐渐成熟，开始为排卵做准备。到达排卵期之后女性体内会分泌一种叫做黄体酮的物质，黄体酮会在体内产生“热”并使体温比平时上升。如果你的体温在固定的条件下每月均匀升高，可以看做这个上升期叫做“排卵期”。

什么时候测比较准？

测量期间需要保证健康的作息时间，每天的睡眠时间不低于6小时。前一天晚上临睡之前将温度计调至0度。然后再第二条早晨，无任何起床活动之前，将温度计含在舌头下面进行体温测量。从上个月经期以后开始测试知道下个月排卵期开始，女性的体温是呈现稍微下降状态的。排卵期开始之后体温会突然上升0.2-0.4度。而这种变化只会持续1-2天，排卵过程就发生在这1-2天。

看症状

观察排卵期还可以看症状！比如：腹痛，排卵血，心情变化，乳房阵痛等 这些“反常表现”也可以看做是“排卵期”的象征。但也有很多人是没有以上经前状况的。

排卵测试纸

排卵期即将开始的时候脑垂体会分泌一种叫做“LH”的物质。所以在使用测试纸试尿液的时候，起反应显示阳性之后的12-36小时以内，排卵开始，测纸显示阳性的第二天通常是受孕率最高的时间。

血液检查

生理周期很不规律的女性建议去医院做更准确的检查。测试排卵期体内黄体酮的分泌变化。检查项目为通过超声波检查或者血液检查。可以判断卵泡的大小，排卵与否，生理周期等。

整篇结论:

生理周期规律的情况：

下次生理开始的日子-14天-5天=排卵开始的日子

下次生理开始的日子-14天-2/3天=排卵接受的日子

排卵开始到结束的日子=受孕率最高的时期

生理周期不规律的情况：

记录自己的体温表/ 使用测试条 /血液检查