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学习母乳喂养操，为喂奶做好准备
如果准妈妈肩膀周边的肌肉僵硬，血液循环不畅，就会影响泌乳量，甚至诱发乳腺炎等疾病。为了避免这些情况的...
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很多宝妈们经常会出现颈部、腰背部、手腕等部位的肌肉僵硬、酸痛，上半身非常容易疲劳不适，没有力气。...
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