孕育养娃神器
最近两天发现乳房有点痛,碰到就痛,不碰就不会痛,是不是乳腺增生啊
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乳腺增生饮食应注意:1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。2、多进食富含纤维素的蔬菜。3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。4、少吃咖啡、可可、巧克力,不饮酒。5、可以外用:百愺如润安,没有副作用,恢复健康。另外,精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素,极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态,劳逸结合和积极面对人生,有助于内分泌的平衡,减少乳腺增生症的发生。
是乳腺炎,不是增生
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