新孕期什么能吃什么不能吃？

怀孕吃了好几次火锅 每天都在吃辣 有时候很辣 还天天吃梅，添加剂这么多 吃了又担心宝宝会不健康， 不知道吃什么健康一点的食品能解馋的， 酸的辣的都喜欢吃 喜欢吃酸话梅的那种酸