新乳房奶结怎么处理？特别是晚上

我是顺产有缝针，现在产后20天，因乳圈大乳晕小喂养姿势不当，导致乳头裂开，后面终于长了新肉了好了很多，但奶水量又好少一样，虚汗多没胃口，给开了七贴中药有含发奶，前几天奶水量多了，但左乳房根部又开始出现硬肿块，宝宝吸乳头时乳头很硬，吸奶时好疼，昨天白天开始尝试用热水敷按摩，然后第一次用手挤了几豪升左右，刚挤完感觉好一点就没弄了，可后面宝宝吸奶时又开始发硬而且很痛，今天又敷边敷边按，但没挤多少，感觉根部有点好了，但中间还是有硬块，右边也开始有个硬块了，宝宝吸左边时感觉腋窝还有扯痛感，轻微。肿块处微微发烫，请有经验的朋友告诉我该怎么处理？晚上要敷挤了再喂吗？宝宝要吃等不及怎么办？