孩子不爱喝水的2大原因
1、甜味水的影响
日常生活中常见的甜味水有饮料和果汁,如果家长经常让孩子喝饮料,或每天把果汁当健康补给,那么孩子很可能就抗拒喝水。因为相比起饮料和果汁,白开水没味道,引不起孩子饮用的欲望,所以1岁内的宝宝不建议喂果汁就是这样的原因。饮料不利于孩子健康,还会影响孩子长高,不能做到坚决不能喝,也至少要做到少喝。而果汁虽然维生素丰富,但相比起果汁,白开水对孩子更重要,所以平时也要注意不要饮用频繁。
2、家长的强迫
有些家长虽然重视孩子喝水,但使用了不恰当的方式让孩子喝水,比如用严厉的语气强迫,通过威胁、恐吓逼迫,或者通过打骂驱使孩子顺从。如果是长期逼迫,即使是孩子非常喜爱的美味食物也会淡然无味甚至吃之反胃,更何况是白开水!为什么这些大人如此粗暴呢,他们是否不知道有更好的解决方法吗?其实,很多时候他们是懒于思考和行动。
帮孩子纠正不爱喝水的习惯,基本有下面3个原则:
纠正不爱喝水三原则
1、不要让孩子有压力
首先不能使用暴力或严厉的语言逼迫孩子喝水,当一件东西跟压力产生关联,自然会被孩子排斥。用暴力或严厉语言是无知父母的行为,只会让孩子愈加讨厌喝水。相比之下,使用适当的方法和耐心沟通会让孩子更容易接受。
2、让孩子知道喝水的重要性
可以通过自编故事,或给孩子阅读有关喝水的故事,又或者让孩子观看有关视频,比如喝碳酸饮料有危害等动画视频,让孩子对喝水有个感官的认识。
3、提供条件
家里备有孩子专门喝水的水杯,家里不要放饮料或只存放少量的饮料,经常提醒孩子喝水而不是让他们喝果汁。家长也要经常在孩子面前喝水,以身作则不喝或少喝饮料。
(来源:幼儿说)
更多>>
更多>>