节后爸爸妈妈要上班了,产生的分离焦虑实际上是宝宝安全感缺失的表现。而且性格偏内向、感情偏细腻的宝宝,表现得会更明显。我家有两位小公主!大公主今年3岁多,小公主才3个月!
对小宝宝来说也有节后综合征,过年走亲戚,没有了规律的作息时间,吵闹的环境,还有妈妈吃的东西杂七杂八,奶水也有影响!所以在闲暇时,我会给宝宝做做身体抚触。温柔的揉揉捏捏,是家长与宝宝在情感上的无声交流,可以在一定程度上缓解宝宝内心的焦虑感,让宝宝的心理平静下来。慢慢培养合理的作息时间!多出去晒晒太阳!
对于稍微大点的宝宝!1-3岁:收起零食调整饮食春节过后,家中的饮料、糖果等零食应尽快收起来,不要让宝宝吃太多糖。一般春节期间宝宝会进食过多脂肪、蛋白质食物,所以要尽量让孩子吃清淡一点的饭菜,并保证一日三餐的按时按量。要注意调整饮食种类,保证蛋白质、碳水化合物和维生素的摄入量,以免发生营养不良。3 岁:很多孩子在放假期间会放纵自己,长时间看电视、打游戏,影响睡眠。家长因为孩子难得放假,一般也会放任不管。在节后,家长要对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制,家长更应该以身作则,督促孩子早睡早起,保持充足的睡眠,帮助孩子调整生物钟,逐渐恢复到上学时的作息规律,要鼓励孩子适当地多看书,或者陪孩子适当做一些体育锻炼,让孩子心态平和下来,从假期松散的状态逐渐转变到正常的学习状态上。家长应该多给孩子鼓励和建议,让他们保持积极的心态,重新获得学习的信心。
综合来说,春节后的这段时间,要给孩子搭配合理的饮食,清淡食物多多益善,作息时间恢复正常,早睡早起,让孩子从喧闹的节日氛围回到正常的生活中。希望每一个孩子都会在父母的呵护下健康成长。
我家大宝只要一换季,就会感冒,咳嗽,又是食补,又是吃药打针吊水,每次她受罪,我也跟着受罪,通过这次百分妈妈课堂的学习,学了很多知识!从中总结了几小点!
一、多增加户外运动!
二、 衣着要适当,根据天气及时添减衣被:衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚 过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服,防着凉
三, 饭前、吃东西前一定洗手,防止细菌吃到肚子里面!
四, 家里有人感冒,立即隔离:家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着和不可同床睡觉。
五, 感冒多发或流行时少外出:不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。
六、提高宝宝的身体免疫力是关键,多吃蔬菜,多喝水!还可以适当补点合生元的益生菌!
合生元益生菌可以提高免疫力,对抗疾病,具有预防呼吸道和胃肠道感染,如感冒、轮状病毒感染的作用。使机体吞噬细胞的活性增强,提高免疫力。
促进营养吸收,增强体质,益生菌分解乳糖产生乳酸、促进钙、铁、磷、锌和维生素D吸收,产生维生素B簇,维生素K族等于营养物质。
合生元益生菌能维持健康的胃肠道功能,增强宝宝消化道的免疫力,减少或减缓腹泻。
我家的大宝8个多月的时候,一直肠胃不太健康,容易上火,积食。便秘好几天是常有的事,都不知道怎么办才好了。添加辅食之后,情况也是时好时坏。 后来偶然看电视上介绍益生菌的作用,才想起来从来没有给宝宝补充过益生菌。我挑选了口碑和销量都领先的合生元儿童益生菌。合生元益生菌是合生元公司的高科技产品,采用法国进口的菌粉。法国是现代微生物学的发源地,研究益生菌的历史悠久,处于世界领先地位,合生元选取的法国益生菌,又是法国科学家特别优选的益生菌菌株,能够更好地定殖于肠道,作用效果更好,也要优于普通益生菌。 合生元儿童益生菌冲剂采用国际上最新的微胶囊技术,活性水控制技术及气体隔离技术、铝箔包装等四重保护措施,提高了益生菌的稳定性及活性,延长了活菌的存活期。可改善宝宝体内环境,增强宝宝自身抵抗力,而且益生菌冲剂活力PQ基础扎实,全面提高聪明IQ、爱心EQ指数,适合免疫力低下的儿童。 给宝宝喝过合生元益生菌之后,宝宝吃饭积极主动了很多,很少再有消化不良的现象,大便也渐渐正常了,也没有什么副作用,身体更加健康了。
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