我家小猪猪小时候总生病,几乎每个月都要去医院报到的,可想而知他的抵抗力有多差!因为总生病,身体发育情况也比较的差!医生跟我说,想让宝宝少生病提高宝宝抵抗力才是根本!后来我按医生说的来做,果然小猪猪身体比之前棒了,生病也少了。在流感高发的春季,小猪猪都不怕了!因为他有自身抵抗力保护着呢!
我这就来给大家分享下:
以前小猪睡得比较晚,也不规律,后来我调整了他睡眠的时间,每天8点准时上床睡觉!刚开始他也不肯早睡的,不过我们要求他到了睡觉的点必须回房间,慢慢的他就习惯了,睡眠也规律了。充足且规律的睡眠能让宝宝每天经历充沛的!
还有哦,每天适量的运动也是能给增强抵抗力加分的呢!我家小猪猪,是个爱好运动的小猪猪来的,每天都会到小区踢踢球,骑骑车,夏天还会去游泳池犹豫的哦。每天足量的运动,让猪猪身体棒棒的,抵抗力强强的。
最后,我们还要让宝宝养成讲卫生勤洗手的好习惯!这点非常重要的呢!因为我们的宝贝天生就比较好奇,总喜欢到处摸到处碰的,很容易就接触到细菌和病毒。特别是在这个细菌和流感病毒泛滥的春季,宝贝更容易被细菌和病毒给传染的,所以,让宝贝讲卫生,勤洗手,可以帮助宝贝减少跟细菌病毒的接触,避免把细菌病毒带到嘴巴里哦。
百分妈妈课堂也有提过这几点的呢,怎样,大家有做到吗?
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