7个月宝宝的宝妈请进来

我儿子现在7个半月了，纯母乳，个子还可以，有些胖。 可问题来了，我这近一个月的时间都在研究宝宝的辅食了，忽略了他的运动情况，他现在爱说爱笑爱怪叫，坐的也很稳了，也会主动抓东西玩，躺着坐着会抓脚玩，但扶着还不会站，也没有想站的意识，现在还不会自如翻身。 一直以来对于翻身这个问题我没有重视，因为在北方，3个月的时候正是冬天穿的很厚那会想翻身翻不动，后来断断续续想翻但我没有坚持帮助他练习。然后扶着不会站这个问题是前两天给他做体检时，才意识到的，原来宝宝7个月时，大人扶着应该会站的呀！我居然不知道（各位宝妈请别骂我，真心忽略了这个问题，也就没有让他站，因为之前一直以为站太早了不好）。大夫说的比较严重，说得治疗，说落后别人了，一定要加紧锻炼。各位宝妈给我个建议，有没有比较好的做操法可以辅助这些练习。还有现在多帮助他翻身是不是可以促进他以后自己站立？