【合生元春季流感预防妙招】提高抵抗力

　　抵抗力是老生长谈的话题了，尤其是在宝宝经常感冒的情况下，大家通常会听到有人说：怎么又感冒了呀，这是宝宝抵抗力太差了表现。。。这点大家都知道，在宝宝抵抗力不佳的时候，经常就会出现一些类似感冒的症状，比如，咳嗽、发烧、流鼻涕。 　　说到宝宝抵抗力，主要是跟宝宝平时的饮食和生活习惯有着直接的关系，营养一定要全面，高蛋白质的食物不可少，像是鸡蛋，牛奶、奶粉这些每天都要补充，有效提高抵抗力，还要记得补允维生素，维生素含量较高的水果有橘子、橙子，猕猴桃等等。最后一点也是不可少的，就是大家经常挂在嘴边的，室外锻炼，记得一定要是在室外才是最好的。 　　切不可以让宝宝养成，吃饭不规律，作息混乱，挑食的坏毛病，想要提高抵抗力，还要是从一点一滴慢慢开始。